「どうせやせるなら楽してやせたい…」
「きつい運動や食事制限はしたくない…」
ダイエットをしたいけどこのように感じている方は多いのではないでしょうか。
この記事ではダイエットの方法として、東京で痩身・ダイエットコースがおすすめのメンズエステ8選を紹介しています。
また、東京に数あるメンズエステの選び方についての、エステティシャンのもとがや真理子さんによる解説も掲載しています。
運動や食事制限以外の方法を知りたい方、効率よく痩せたい方は、ぜひダイエットの参考にしてみてください。
エステは今まではごく一部の裕福な人しか利用できないイメージを持たれてる人多かったですが、現代ではもっと気軽に活用しています。
男性でもエステサロンに通うことによって、肌の調子が良くなったり、痩せたり、髭のケアと外見の変化が現れます。
肌や体型を整えることは、若々しく清潔な印象を受けます。
これからは男女性別関係なくエステを上手に利用していく時代です。
東京で痩身・ダイエットコースがおすすめのメンズエステ8選
今回Store Select編集部では、東京に数あるメンズエステの中から、以下の基準でおすすめのメンズエステ9選を厳選しました。
- 初回体験の有無・料金
- 施術の実績
- 施術をうけた方の体験談・口コミ
それではさっそく、東京で痩身・ダイエットコースがおすすめのメンズエステ9選を、初回体験料金が安い順に紹介していきます。
エルセーヌMEN
エルセーヌMENはエステサロン「エルセーヌ」系列のメンズエステです。
6スタイリッシュメソッドコースの初回体験では、9コースの中から個々の体質や体型にあったメニューを6コース組み合わせて行います。
なかでも、下半身トレーニングと足裏のツボを刺激するAirGYMテンポイントが人気となっています。
店舗は新宿店のみとなってしまいますが、初回体験で6つのメニューを体験できるので、いろいろな施術を試してみたい方におすすめのメンズエステです。
| 初回体験料金 | 3,300円 |
|---|---|
| 施術メニュー | 6スタイリッシュメソッドコース |
| 営業時間 | 平日・土 11:00~21:00 日祝 11:00~19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿2-12-4 アコード新宿2F |
ラ・パルレ
ラ・パルレは、40年の実績をもつメンズエステで、技術満足度は87.6%(2016年)を誇っています。
ラ・パルレの「お腹の脂肪チェック&スッキリ体型コース」は70分かけて行われ、体験後には遺伝子検査キットでダイエットリスクまで調査してもらうことができます。
体験後にもエステティシャンとのカウンセリングがありますが、Store Select編集部が体験した際は強引な勧誘等は一切ありませんでした。
また、ラ・パルレでは、エステティシャンの指名制度も用意されているため、「毎回別の人だと気まずい...」という方には特におすすめです。
| 初回体験料金 | 3,000円 |
|---|---|
| 施術メニュー | お腹の脂肪チェック&スッキリ体型コース |
| 営業時間 | 平日 11:30~21:00 土 10:30~20:00 日祝 10:30~18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 14都道府県に展開 店舗ページはこちら |
ダンディハウス
ダンディハウスは、1986年に営業を開始した日本で最初のメンズエステです。
また、業界で初めてISO認証を取得しているほか、公式サイト上では勧誘無しと記載があります。
ダンディハウスのトリプルバーンZの初回体験では、凹凸脂肪・皮下脂肪・内臓脂肪の3つの脂肪に効果的にアプローチする施術を行っています。
初回体験料金は5,000円と、上の3つのメンズエステよりは高いですが、実績や評判を重視する方にはダンディハウスが特におすすめです。
| 初回体験料金 | 5,000円 |
|---|---|
| 施術メニュー | トリプルバーンZ |
| 営業時間 | 平日 11:00~21:00 土日祝 10:00~19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 17都道府県に展開 店舗ページはこちら |
ラクシア
ラクシアは、メンズサロン顧客満足度・コンディショニング・技術力でNo.1(2018年)を獲得している実績のあるメンズエステです。
ラクシア独自のメソッドである「キュアトリートメント」では、ひとりひとりの骨格や筋肉形状にあった最適なケアを提供しています。
また、ラクシアの施術はマシンも使用しますが、ハンドマッサージの比率が高いのも特徴です。
店舗は都内に3店舗のみではありますが、実績のあるハンドマッサージに興味のある方は、ぜひ初回体験に申し込んでみてはいかがでしょうか。
| 初回体験料金 | 5,000円 |
|---|---|
| 施術メニュー | ボディお試し通常コース |
| 営業時間 | 平日 12:00~21:00 土日祝 11:00~20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京に3店舗展開 店舗ページはこちら |
メンズシーズ・ラボ
メンズシーズラボは、ドクターシーラボグループのメディカルメンズエステです。
コース・機器はすべて医師が監修しており、医学的な根拠に基づいた男性専用オーダーメニューで患者の悩みを解決しています。
メンズ全身痩せダイエットプログラムでは、2種類のダイエットマシンでによって内臓脂肪燃焼と筋力強化を同時に行っています。
お申し込みページは[BiDANコラボ]となっていますが、BiDANは弊社のメディアですので、安心してお申し込みください。
| 初回体験料金 | 5,000円 |
|---|---|
| 施術メニュー | メンズ全身痩せプログラム |
| 営業時間 | 平日・土 10:00~20:00 日祝 10:00~19:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 住所 | 12都道府県に展開 店舗ページはこちら |
代官山・恵比寿・中目黒のメンズエステサロン「TransATT(トランザット)」
男性35名様限定のスキンケアと小顔・顔痩せ・顎痩せ・腹痩せ・若返りを実現する、男性のための第一印象改善メンズエステサロンです。
小規模ですが、メンズエステサロン最難関JCBカードの審査を通過しています。
代官山駅・恵比寿駅・中目黒駅周辺の経営者、ビジネスエリートに選ばれています。
クリニック監修の肌質改善と独自の小顔・瘦せ施術で男性の第一印象を改善してくれます。
月定額制を採用しており、継続性を重視しています。
今なら、期間限定で当メンズエステサロン最高技術者の施術を初回5,000円から体験可能です。(2019年11月現在)
【TransATT(トランザット)様からのメッセージ】
サロン名である“TransATT(トランザット)”は、一変させるの「Transform」と魅力的の「Attractive」からの造語です。
スペックや価格に差がなくなり、どこで買うかよりも誰から買うか、何を買うかよりも誰から買うかという時代。
ビジネスの場でも、表情や体型ひとつで、第一印象が決まったり、採用の可否が決まったりする時代に突入していると感じます。
私どもが提供する価値は「顔」、「腹」の印象が整い一変した魅力的な会員様が、ビジネスの場で、「この人なら間違いない」と選ばれる実感を得て頂くことです。
第一印象に自信が持てる様になると、不思議と心にも余裕が生まれて、ビジネスもプライベートも充実した人生に変わったという会員様を多く見てきました。
人と人との繋がりを大切にし、皆さまが笑顔いっぱいになるお手伝いができればと思います。
| 施術コース | フェイシャル/痩身・ダイエット |
|---|---|
| 初回体験メニュー | ◆オリジナル小顔リフトアップの施術付き！スーパーファインフェイシャル90分+カウンセリング 初回限定53％OFFの通常15,000円が7,000円 ◆キャビテーション＋ラジオ波＋EMSで脂肪にアプローチ！カスタムボディ90分+カウンセリング 初回限定53％OFFの通常15,000円が7,000円 |
| 料金 | ◆小顔を重視(90分) 3.4万円(月に3回まで施術が可能) ◆痩身を重視(90分) 2.8万円(月に3回まで施術が可能) |
| 営業時間 | 平日 11:00～22:00 / 土日祝 11:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南3-7-10 グランドメゾン代官山502号 |
MEN'S TBC
MEN'S TBCは、2016年に創業40周年を迎えたTBCグループのメンズエステです。
MEN'S TBCの下っ腹ダイエットシェイプでは、マシンとハンドマッサージを組み合わせてお腹の気になる部位に働きかけていきます。
また、MEN'S TBCのダイエット・痩身コースには過度な運動や食事制限の強要は一切ありません。
プログラムにおいて食事や睡眠、水分補給を重視することで、健康的なダイエットに取り組むことができます。
食生活や運動に関するアドバイスを重視する方は、MEN'S TBCは特におすすめです。
| 初回体験料金 | 8,000円 |
|---|---|
| 施術メニュー | 下っ腹ダイエットシェイプ |
| 営業時間 | 平日 12:00~21:00 土日 10:00~20:00 祝 10:00~19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 21都道府県に展開 店舗ページはこちら |
Bloom
Bloomは、都内に3店舗構える創業13年のメンズエステです。
2016年には、「医療関係者が選ぶ安全で効果のあるダイエットサロン」として第1位を獲得しています。
Bloomでは初回体験以外に2回体験コースが15,000円（税抜）で提供されており、安全性を求める方や、1回だけでなく複数回体験したいという方におすすめです。
| 初回体験料金 | 9,000円 |
| 施術メニュー | 男の本気ダイエットコース |
| 営業時間 | 12:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | メンズ新宿店:東京都新宿区西新宿1-3-17 新宿第一アオイビル6F 他2店舗 |
痩身・ダイエットコースがあるメンズエステの選び方
東京で痩身・ダイエットコースがおすすめのメンズエステ9選を紹介しました。
東京には土地柄メンズエステが多くあるため、どのメンズエステに行けばいいか迷っている男性もいるのではないでしょうか。
ここではそのような男性向けに、痩身・ダイエットコースがあるメンズエステの選び方について、もとがやさんと一緒に解説していきます。
痩身・ダイエットコースがあるメンズエステの選び方は以下の6つです。
- 予約の取りやすさ
- メンズエステへの通いやすさ
- 施術料金の分かりやすさ
- アフターケアやホームケアのアドバイスが充実しているか
- 自分の悩みに合ったコースの有無
- 途中解約や他店舗移籍が可能か
メンズエステの選び方①:予約の取りやすさ
痩身エステに通う場合は定期的に施術を受けないと効果が出にくいので、次回の予約が取れないと計画通りに通えません。
まずはじめに、予約の取りやすさについてです。
メンズエステの痩身・ダイエットコースは週1回のペースで通うことができれば理想ですが、予約が取りづらいとなかなかこのペースで通うことができません。
各メンズエステでは、予約の取りやすさに以下の傾向があります。
- 予約を取りやすい時間帯→平日午後
- 予約を取りにくい時間帯→平日夜・土日祝日
予約を取りやすい時間帯などは、東京のメンズエステの中でも地域によって異なるので、各メンズエステの初回体験のカウンセリングの際にエステティシャンに事前に確認しておくことをおすすめします。
メンズエステの選び方②:メンズエステへの通いやすさ
せっかく継続するつもりでも、店舗が遠かったり、営業時間が早すぎて休日しか行けなかったりすると、仕事をしている男性は利用しにくいです。
東京には数多くのメンズエステがありますが、自宅や職場からのアクセスや、営業時間についてもチェックしておく必要があります。
仕事が忙しい方や帰宅が遅くなる方は、平日22時まで営業しているエール・TransATTが特におすすめです。
下の表では、東京で痩身・ダイエットコースがおすすめのメンズエステ9選の店舗数と営業時間についてまとめています。
メンズエステの店舗数と営業時間
| メンズエステ | 東京の店舗数 | 営業時間 |
|---|---|---|
| エルセーヌMEN | 新宿に1店舗 | 平日・土 11:00~21:00 日祝 11:00~19:00 |
| ラ・パルレ | 池袋や北千住など8店舗 | 平日 11:30~21:00 土 10:30~20:00 日祝 10:30~18:00 |
| AILE(エール) | 上野・新宿に2店舗 | 平日 14:00~22:00 土日 11:00~20:00 祝 10:00~18:00 |
| ダンディハウス | 銀座や渋谷、新宿など12店舗 | 平日 11:00~21:00 土日祝 10:00~19:00 |
| ラクシア | 神宮前や表参道、銀座に3店舗 | 平日 12:00~21:00 土日祝 11:00~20:00 |
| メンズシーズラボ | 恵比寿や銀座、新宿など11店舗 | 平日・土 10:00~20:00 日祝 10:00~19:00 |
| トランザット | 恵比寿に1店舗 | 平日 11:00~22:00 土日祝 11:00~20:00 |
| MEN’S TBC | 新宿や渋谷、池袋など13店舗 | 平日 12:00~21:00 土日 10:00~20:00 祝 10:00~19:00 |
| Bloom | 新宿や銀座、原宿に3店舗 | 12:00~21:00 |
メンズエステの選び方③:施術料金の分かりやすさ
痩身エステはある程度一定期間、継続的に通うことによって効果を期待します。
回数も多くなるので、大体のかかる金額が分かると安心です。
施術料金に関しては、初回体験料金だけではなく、通常料金も事前に確認しておくことをおすすめします。
初回体験料金は各メンズエステ比較的安く設定されており、公式サイト等でもわかりやすく表示されていますが、通常料金についての表示がわかりにくい場合があります。
メンズエステの痩身・ダイエットコースは効果に個人差はありますが、1回だけでは効果がでず、複数回通う必要があるため、通常料金についても確認しておきましょう。
ここでは、コース料金の比較をしたい方向けに、東京で痩身・ダイエットコースがおすすめのメンズエステ9選のコース料金を紹介していきます。
痩身・ダイエットコースがおすすめのメンズエステの施術料金
| メンズエステ | コース | 料金(1回あたり) |
|---|---|---|
| エルセーヌMEN | メンズ全身痩せプログラム | 25,500円 |
| ラ・パルレ | メソ脱メタボリックコース | 23,100円 |
| AILE(エール) | 肉体改造3回コース | 36,000円(3回) |
| ダンディハウス | トリプルバーンZ | 22,000円 |
| ラクシア | ラクシア・ボディ(60分) | 18,000円 |
| メンズシーズラボ | メンズ全身痩せプログラム | 25,500円 |
| トランザット | カスタムボディ90分コース＋カウンセリング | 15,000円 |
| MEN’S TBC | セルバーンM ハーフ（上半身 / 下半身） | 15,510円 |
| Bloom | 男の本気ダイエットコース | 40,000円 |
メンズエステの選び方④:アフターケアやホームケアのアドバイスが充実しているか
痩せるにはサロンの施術だけでなく、普段の生活や自宅でのケアが欠かせないので、きちんとアドバイスがもらえるかどうか。
それに伴い、高額な商品を無理に販売したりしないこともポイントです。
「食事制限はしたくない…」
「厳しいトレーニングはちょっと…」
このように考えている方はとくに、アフターケアやホームケアのアドバイスについてチェックしておきましょう。
ここでは例としてメンズTBCの痩身・ダイエットコースに施術以外でどのようなサポート体制があるのか紹介します。
まず、メンズTBCの痩身・ダイエットコースは以下のような構成になっています。
引用元:メンズTBC
サポート体制について詳しく見ていきます。
施術の流れに関しては後ほど解説します。
サポート①:自宅で気軽にできるエクササイズ
まずはじめにエクササイズについてです。
メンズTBCでは、トップアスリート考案のオリジナルエクササイズを取り入れています。
具体的には、自宅で気軽にできるエクササイズや体幹エクササイズを取り入れています。
さらに、メンズTBCのオリジナルエクササイズはまとまった時間や大きな動作に必要なスペースが必要ないのが特徴です。
よって激しい運動の指示などはありません。
サポート②:食コントロール
つづけて食コントロールについてです。
メンズTBCでは食べないダイエットを推奨していません。
食べるのを我慢するのではなく、食べても太らないポイントをスタッフが教えてくれます。
メンズTBCではあくまで健康的に食生活をサポートしてくれるので、食事制限に不安を感じている方も安心して施術をうけることができます。
サポート③:ライフスタイル(水分・睡眠)
最後にライフスタイルについてです。
メンズTBCでは日々の生活における水分補給と睡眠を重要視しており、コース日ごとにスタッフによるアドバイスももらえます。
具体的には1日1.5～2リットルの水分補給と質の良い睡眠を推奨しています。
普段の生活の中で少し意識を変えれば取り組めることなので、ダイエットによるライフスタイルの変化に不安を感じている方にも安心です。
選び方⑤:自分の悩みにあったコースの有無
痩身と言っても、全体的痩せたい、部分やせしたい、などによって選ぶコースが変わってくる。
自分が希望する結果に合うコースがメニューにあるかどうか。
メンズエステの痩身・ダイエットコースにも、もとがやさんの言うとおり全身痩せや部分痩せなど、様々なコースがあります。
そのため、自分はどこが痩せたいのかによってコースを選ぶことが重要です。
ここでは痩身・ダイエットコースの施術の流れを、メンズシーズ・ラボを例にみていきます。
施術にかかる所要時間は60分ほどです。
電話(0900-111-4116)またはWebから仮予約を行います。
仮予約後の電話確認をもって正式予約となります。
初回来店時には、本人と確認できる身分証明書が必要になります。
また、未成年・学生の方は保護者の同伴か同意書が必要になります。
メンズシーズ・ラボの初回体験は、無料のカウンセリングつきとなっています。
カウンセリングでは、健康的でリバウンドしない体質を目指すために、ひとりひとりにあわせた食事や生活習慣に関する医学的アドバイスをうけることができます。
- 体内温度を上昇させるラジオ波
- 脂肪を分解する吸引マッサージ
- 肌の張りを保つLED
これら3つの機能が搭載された痩身マシンで脂肪を分解していきます。
気になる部位にラジオ波を当てて血行を良くすることで、代謝の向上を目指します。
体内温度を10℃上昇させるので、冷えやむくみ・疲労解消効果もあります。
プロのアスリートも使用する「プロテクノウェーブ」で筋肉を高周波で刺激していきます。
寝たまま無理なく有酸素運動を促進することで、筋肉強化によりリバウンドしづらい体質を目指します。
最後に、全身デトックスマットにより分解した脂肪の排泄を促します。
リラックスした状態で大量発汗が可能です。
メンズエステの選び方⑥:途中解約や他店舗移籍が可能か
転勤や病気など事情が変わった時に解約、または多店舗へ変更ができるか可能なサロンがおすすめです。
最後に、途中解約や他店舗移籍についてです。
今回紹介した東京で痩身・ダイエットコースがおすすめのメンズエステ9選は、いずれも途中解約が可能です。
また、他店舗移籍に関しては、転勤や転居の可能性がある方は、あらかじめ以下の全国展開しているメンズエステに通うことをおすすめします。
- ラ・パルレ
- ダンディハウス
- メンズシーズ・ラボ
- メンズTBC
メンズエステの痩身・ダイエットコースに通うメリット
ここでは、メンズエステの痩身・ダイエットコースに通うメリットについて解説していきます。
メリットとしては、次の3つがあげられます。
- 自分の気になる部位のダイエットが可能
- プロによるサポートがうけられる
- ダイエット・痩身効果だけでなくリラクゼーション効果もある
メリット①:自分の気になる部位のダイエットが可能
まずはじめに、自分の気になる部位のダイエットが可能な点について解説します。
メンズエステの痩身・ダイエットコースでは、自分の気になる部位に応じて施術をうけることが可能です。
お腹・背中・腰回りなど、気になる部位は人それぞれですが、メンズエステの痩身・ダイエットコースではそれぞれの部位に特化したコースが用意されています。
反対に、気になる部位だけのダイエットを自力で行うことは難しいといえます。
なぜなら、脂肪が減る際、減るのは1か所のみではないため、体全体にアプローチする必要があるからです。
そのため、気になる部位があるのであれば、メンズエステの痩身・ダイエットコースの施術をうけるほうが効果を実感できる可能性が高いです。
メリット②:プロによるサポートがうけられる
次に、プロによるサポートが受けられるという点について解説します。
自力でダイエットに取り組む場合、過度な運動によって体を壊してしまった方や、厳しい食事制限の末に挫折してしまった方も多くいると思います。
しかし、メンズエステの痩身・ダイエットコースではカウンセリングが充実しており、日々の運動や食生活に関するアドバイスがもらえるなど、サポート体制が充実しています。
プロのアドバイスをうけながらダイエットに取り組むことで、途中で挫折する可能性が自力で取り組むよりも低くなるでしょう。
メリット③:ダイエット・痩身効果だけでなくリラクゼーション効果もある
最後に、ダイエット・痩身コースの効果についてです。
メンズエステのダイエット・痩身コースには、もちろんダイエット・痩身効果は期待できますが、加えて施術によるリラクゼーション効果も期待できる点が大きなメリットです。
通常のダイエットには「辛い」「苦しい」というイメージを持たれる方が多いと思います。
しかし、メンズエステのダイエット・痩身コースでは、寝たきりの状態で施術をうけることができ、またリンパマッサージなどを通じて疲労回復効果も期待できます。
そのため、ただ痩せたいという方以外にも、リラックス目的でメンズエステに通うこともおすすめです。
痩身・ダイエットコースの効果を高めるためには?
「メンズエステの施術だけでは不安…」
このように感じている方もいるのではないでしょうか。
ここではメンズエステの痩身・ダイエットコースの効果を高める方法について解説していきます。
まずはじめにダイエットの基本原則として、消費カロリー>摂取カロリーである必要があります。
この原則に基づいて、メンズエステの痩身・ダイエットコースの効果を高めるポイントは次の2点になります。
- 適度な運動
- 栄養バランスに配慮した食生活
順番に解説していきます。
適度な運動
まず、適度な運動についてです。
適度な運動によって消費カロリー>摂取カロリーにおける消費カロリーを増やします。
消費カロリー量は、体重による個人差があります。
消費カロリー早見表(出典:株式会社タニタ)をみながら、まずは身近なところから取り組んでいきましょう。
栄養バランスに配慮した食生活
次に、栄養バランスに配慮した食生活についてです。
栄養バランスに配慮した食生活によって、消費カロリー>摂取カロリーにおける摂取カロリーを減らします。
ただ栄養バランスに配慮した、とあるように、特定の栄養素をとらない行為はかえって悪影響を及ぼす場合があります。
食事バランスガイド(出典:厚生労働省)を参考にしながら、日々の食生活についてもう一度考えてみましょう。
実際に痩身・ダイエットコースの施術をうけた方の体験談
最後に、実際に痩身・ダイエットコースの施術をうけた方の体験談を紹介していきます。
どのような理由で、どのくらい費用が掛かったのか、またどのくらい効果があったのか、施術をうけた方の生の声を紹介します。
今回体験談にご協力くださった方々(敬称略)
| ニックネーム | はるき | sashiki73 | ケンティー |
|---|---|---|---|
| 年齢(歳) | 38 | 28 | 25 |
| 身長(cm) | 168.5 | 165 | 170 |
| 体重(kg) | 72 | 60 | 68 |
| 職業 | 自営業 | 薬剤師 | 会社員 |
| 施術をうけたメンズエステ | メンズTBC | メンズシーズラボ | セントラヴィ |
痩身・ダイエットコースをうけた理由は?
はるき/自営業/38
いくらダイエットをやっても痩せたい箇所は痩せないと感じてこれに頼るしかないと思ったからです。なので痩身コースを受けてみました。
sashiki73/薬剤師/28
当時付き合っていた彼女から、「痩せて欲しい。」と言われたことがきっかけで、ダイエットし始めました。
しかし、どのダイエットも長続きしなかったので、友人の紹介でメンズシーズラボ天神を利用することにしました。
ケンティー/会社員/25
私の身長にしては体重が重すぎだと感じておりましたが、どんどんと腹のあたりに脂肪がついてきてこのままでは完全にデブになってしまうと危機感を持ったから受けました。
太ってきたことで、疲れやすくもなりましたし知人からも馬鹿にされたので見返したかったというのもあります。
痩身・ダイエットコースをうけた理由は皆さん異なりますが、共通していることとして「太ったことに危機感を感じた」「自力でのダイエットが続かなかった」という点があげられます。
やはりダイエットをするには、プロの手を借りるのか有効なのかもしれません。
施術に通った回数とかかった料金は?
はるき/自営業/38
5回/約100,000円
sashiki73/薬剤師/28
2回/55,080円
ケンティー/会社員/25
通ったメンズエステ:セントラヴィ
10回/220,000円
皆さん1回当たりの金額はあまり変わらないですが、通った回数に違いがあります。
効果には個人差があるので、初回体験の際に通う回数の目安をエステティシャンに相談しましょう。
痩身・ダイエットコースをうけた満足度は?
はるき/自営業/38
エステを受けただけで体がかなりシャープになったと思ったからです。またスタッフの対応もかなり良いと思ったからです。
sashiki73/薬剤師/28
メンズシーズラボは利用料金は安い方ではないですが、痩身効果が非常に高く、即効性もあるので、とても満足しています。
ケンティー/会社員/25
上記のエステ以外は軽い運動しかしていなく、食事制限も厳しくはしていなかったのに数か月かけて徐々に痩せていく事が実感できたからです。
今回体験談に協力してくれた方は、メンズエステに対して比較的満足度が高い結果になりました。
結果を出してくれることはもちろん、自分が払った費用分の価値があるかどうかが重要です。
メンズエステに通う前と通った後の体重の変化は?
はるき/自営業/38
通ってから体重が８キロくらい減りましたがそこからまた５キロくらいリバウンドしました。
sashiki73/薬剤師/25
通う前は70㎏あった体重が、通った後では60㎏にまで減量することができました。
ケンティー/会社員/25
最終的に半年くらいで１０キロくらい落ちました。
その後は運動などしておりリバウンドはしてません。
今回体験談に協力してくれた方は、メンズエステに通う前と通った後で減量することができたという結果になりました。
しかし、リバウンドの可能性もあるので、通った後も適度に運動を心がけるなどのセルフケアが重要です。
痩身・ダイエットコースをうけて気づいたことや後悔したことは?
はるき/自営業/38
なので、そこは最初から分かった上で受ける事ができていたら良かったと思いました。そこは事前にもっと調べておきたかったです。
sashiki73/薬剤師/25
痩身エステに通ったうえで、食生活の改善や運動を継続して行うことが、体型を維持するためには重要であることは知らなかったので、もっと調べておけば良かったと感じています。
ケンティー/会社員/25
エステで痩せる仕組みなどについて詳しく調べておけば、もっと効率よく痩せられたと思います。
今回の体験談では、メンズエステに通う回数について触れられている声が多く寄せられました。
痩身・ダイエットコースは効果に個人差はありますが、1回通うだけでは効果はでず、複数回通う必要があるということを頭に入れておきましょう。
東京で痩身・ダイエットコースがおすすめのメンズエステまとめ
ここまで東京でダイエットにおすすめのメンズエステについて解説してきました。
- 自分の気になる部位のダイエットが可能
- プロによるサポートがうけられる
メンズエステの痩身・ダイエットコースには上記のようなメリットがあります。
まずは痩身・ダイエットコースの初回体験をうけてみて、理想の姿を目指していきましょう。
コメントを残す